将你的脉轮整合起来---身心合一脉轮成长工作坊一阶。第一，第二脉轮。该工坊旨在提供一套切实可形的方法，通过呼吸，身体律动，信息医学从身体层面打开你的身体僵硬、阻塞，从而自然而然的扩展你的脉轮，为你的脉轮成长提供一套扎实的成长基础。

将你的脉轮整合起来！-----身心合一脉轮成长工作坊一阶

    ----第一，第二脉轮

    ●脉轮是身体和心灵的交汇点，它直接呈现我们的身体和心理、心灵的能量状态。通过脉轮的成长是最快速、最有效的成长途径。

    ●我们的脉轮不是单独的。它和我们的身体息息相关，身体之内储存着心灵。

●我们的脉轮并不总是开启的。当我们感受到压力，感觉悲伤或情绪崩溃都会促成脉轮关闭；脉轮能量会有过剩或不足等失衡状态，而长期情绪或精神失衡会引起身体的病痛。身体、心理、心灵、脉轮是息息相关的。

   ●对于传统心灵修习者而言，在一个阶段的脉轮清理和扩展之后，我们会发现自己的身体依然是僵硬的，它在提示我们从身体入手，将和脉轮有关的修习扩展到我们自身的肌肉，骨骼，身体结构，使滞留在身体之内的情绪储存得以突破和流动。以“身体工作”为基础的脉轮工坊会迅速打开身体的甲胄，进入到脉轮成长的快车道。

●已经从身体瑜伽修习、运动、健身深入到脉轮净化、有身体成长基础的朋友：在我们日常的练习中，是否存在着很辛勤地一次又一次的重复练习呢？是否存在着在身体习惯中难以突破的困扰呢？如何突破自我，拓展更广阔的思维空间，打通自己最强大的脉轮能量？本次工作坊会给您惊喜的答案。

您可以在本次工坊中获得不同的观念扩展、了解到自己身体结构中还蕴含着我们的思想、信念、价值观，还有许多阻塞我们达到更畅通心灵境界的情绪储存。它们都在我们的身体里。本脉轮工坊使您在身体运动、修习心灵的基础上多了一个路径，它是另外一种突破身体极限、达到身心和谐的方法。

●将身体整合到脉轮成长里！

◆2013年8月10日，11日第一脉轮，第二脉轮整合◆

一，肛门部位---昆达里尼能量基地  第一脉轮

身体心灵的肛门部位包括臀部、肛门、脊椎末端及相关肌肉与器官。这个部位除了是消化管道末端与脊椎下部所在位置之外，它同时也是“昆达里尼能量”基地。

这个下层的能量中心区域是上层能量中心的基础。

肛门括约肌应该在小孩子训练大小便时就发展出控制功能。“摄取—处理---排出”的整个过程影响深远。很多人认为肛门问题只会造成排泄困难，事实上我们不仅在不知不觉中收缩此部位的肌肉，同时也压抑了情感和创造力，扰乱身体心灵内流通的能量与思想。

因此，凡是无法展现创造力、无法变通的人，以及那些无法顺畅自然地流露情感、采取行动的人，都反映出他们的肛门部位累积着现实的压力。由于排泄作用也会影响其他情绪的发展，所以这个部位的紧张压力也常蔓延至其他部位。当某个部位的压力在不知不觉中流入其他部位时，将会造成所有相关部位同时收缩。在这种情况下我们必须加强放松的能力，并超脱基本的物质和生存欲求。

透过释放阻塞在这个区域中的身体能量，我们更加扎实地和时刻承载我们、给与我们生命的大地连接，找到我们在物质界自然生存下去的力量和动力，恢复我们在这个物质有形世界原本的生存本能。透过这个脉轮的身体整合，我们将看到自己在地球上的生存力量，解放我们的昆达里尼能量，使它有机会向上流动进入到其他脉轮中，并为其他脉轮的能量融通、整合打下坚实的能量基础。它是我们七轮身心灵中的根基。

二，生殖区域---性功能与人际关系  第二脉轮

如果我们的生殖区域---涵盖盆骨前半部，包括生殖器官和周围肌肉累积了压力与冲突，将会引发性功能障碍与人际关系失调。所有的心理情绪冲突与阻碍都会滞留在身体肌肉组织内，形成所谓的身体武装。

身体武装就是性格武装的生理对应组织，可以让们躲进自己的肌肉保护层之内。这道保护层不但阻绝了有害的、痛苦的外来刺激，也限制了恐惧或痛苦的内在情绪。因此武装愈多，身体心灵中所能流通的情感就愈少，而健康的性功能必然也会消退。

这个部位的健康与活力反映出正常的性功能与基本人际关系。如果性格武装（即造成身体心灵不快乐的原因）滞留在人体内，那我们为何不解除武装，也就是直接由身体下手将自己的第二脉轮成长起来呢？

第二脉轮，是渴望、欲望、感觉、愉悦、情感的水域。我们阴阳能量的平衡、人际关系的和谐，会自然地反应在这个脉轮中。这个脉轮的能量不通、失衡也会直接反作用于我们的生命中的各种关系、情感状态，愉悦感等等。在本工作坊中，你将透过与第二脉轮相关的身体组织、结构重新构建你内在的生命性能量，重新协调自己的情感状态与日常同事关系、夫妻关系、上下级关系等，以达到与第二脉轮有关的身体、心灵、欲望、人际交往的多重整合。它是我们不可被轻易逾越的情感能量区域。

    身体、心理、心灵、脉轮之间有着密不可分的关系，在这个以脉轮为主线的工坊中，我们将和带领者一起进行更用心、更有力量的探索与活动，使得几者更加紧密地结合在一起。你的脉轮不再单独，它和身体相关，和身体心灵相关。对自己的身心灵工作是持续的，也需要沿着一定的脉络进行，脉轮无疑是极佳的成长脉络。

七轮身心灵的影响可参考如下表格

在古代印度的瑜珈(Yoga)、中国的气功、西藏密宗、或是印地安人的巫师信仰裡面，都有提到这些人类身体上共同的人体能量中心的部分：三脉七轮。

七轮是这样一个概念：在脊柱内部有一个中空的区域，医学上称为中央管（canalis centrialis）,这是人体能量流通的管道，印度人称之为苏苏姆那（Sushumna）。从底部的肛门到顶端的头部，这条导管里流动着人类精神能量中最有力的昆达里尼能量。此外导管两侧各有一条附属的能量通道，一条称为伊达（Ida），由脊柱底部的右侧出发；另外一条名为平加拉（Pingala），由左侧出发。这两条通道代表了阳性（伊达）与阴性（平加拉）的生命力量，沿着脊柱与苏苏姆那在七个重要点交会。也就是七脉轮能量中心。

七脉轮是人体能量的七个交会点，人体就像一个小宇宙，需要身体情感和精神全方位的应照和平衡。

三，本工作坊适用对象

1，严重心理问题导致身体不适的人群。

2，任何对脉轮感兴趣的人群，修行者。

3，有过冥想经验的想提高自己的身体七轮能量的人群。

4，瑜伽练习者、讲师、培训师等。

5，有意探索自己、对自己的个人成长加强的人群。

四，导师简介

高华峯老师25年来，带领工作坊六百余场，学员一万多人，个案咨询超过一千人次。

拥有：完形治疗师、 NLP高阶执行师、 家族治疗师、 TA咨询师、心理剧导演、伊沙兰按摩师、瑜伽导师等专业执照。

曾任

* 真善美研修中心训练师12年

* 亚太教育训练网 专业顾问

* 教育局认辅教师训练老师

* 台湾家庭教育服务中心 督导老师

专业执照：

* 完形治疗师

* N.L.P.高阶执行师

* 伊沙兰按摩师

* 瑜伽老师

* 心理剧导演

* 性教育讲师(杏陵基金会)

 五，时间、地点及收费

时间：2013年8月10日-11日（周六、周日）

收费：RMB1900元/人。

上课地点：北京，具体地点开课前一周通知大家。

报名截止时间：2013年8月7日

       报名咨询电话：18611674551 唯唯 QQ：625312342  个人微信：1746748641

六：注意事项

1，           请自备宽松衣裤

2，           自行准备毛巾一条