第三期“身心整合”工作坊。压力，情绪，疼痛；常常透过身体警告我们。有时可能是身体盼望呵护的警讯，甚至是生命渴求重新定位。该工坊透过呼吸方法、经验分享、团体支持的方式让你学习到可以在生活中自如应用的方法，并获得如何整合自己的身心健康的认知、实践模式。

2013年8月3日-4日 第三期 身心整合工作坊开始啦

第三期身心整合工作坊开始啦~！感恩回馈价！

课程特色

★课程从一个全新的层面即身体和心理的一一对应关系、情感模式在身体能量上的形成探索自己的身心的状况，帮我们找到背后真正的原因，进而打破一些不良的循环状态。

一般人在面对生活中的压力和情绪时,如恐惧，悲哀，或愤怒后，常会表现出某种身体姿态来自我保护。对外在世界而言，这种姿势就是上述特定情感的外在表征。情感能量无法在身体内部自由流动，其流动范围便日益缩小，以致局限在狭小封闭的区域内。对于外在状况也无法即时反应，因此就会自然流失感情。最后，人的生活，行动，存在方式都越来越固化，只会一成不变的态度模式做回应。

如下图所示：

★课程中的活动不但可以相当深入地调整、舒展、放松我们的肌肉神经系统，而且能够转变★能量在体内的流向，使它从旧有的牢笼中解放出来，并大大提高其流动的幅度。

★在关怀及支持的环境里，透过和缓、简单且温和的方法，安全有效地探索自我。

★以呼吸练习来释放被压抑住的能量，也藉此增加生命的领悟及洞察力。

★经由和其他学员的接触一同探索、分享的经验中，发现自己生命中重复的模式与改变之方。

★透过训练的过程，学员将重新发现及整合曾以为失去的部份自我身体意识和心灵能量。

一，身心对应的介绍：

压力，情绪，疼痛；常常透过身体警告我们。有时可能是身体盼望呵护的警讯，甚至是生命渴求重新定位。这种警讯所衍生的谨慎心理，要求我们停下来，留神步步逼近的危机，探索自己的身心，为自己的未来重新规划定位；这是促进个人成长的良机，甚至可能因此让你活出全新的自己！

可以说一切的难题都是身心失调的，因为身体和心灵并不是两回事，是一体的两面。心灵是身体的内在部分，而身体则是心灵的外在部分。不同的身体部位储藏不同的情感：每当胸部肌肉得到舒展时，被遗弃或被忽略的感觉就一再出现；按摩背部上方则会产生强烈的愤怒情绪；按摩下颚会释放出悲伤；按摩臀部会释放出性压抑；按摩肩膀则会倾诉无穷尽的负担和责任。

    心灵毕竟是无形的，当它作用于物质载体的时候，它有时会有局限性。即心灵再强大，它无法取代身体。而事实证明，没有走入身体的心理，会因为身体而耽搁在心理上的进程。

更多身心整合讯息，可以参考博客链接

http://blog.sina.com.cn/s/blog_c266ad1501018we2.html

二，适合参加对象：

对身心整体健康感兴趣的各类人士

职业心理咨询师

身心灵修习者

企业管理者；教育工作者等各类需要经常与人互动的人士

决定要进行内在探索、发掘心灵能量的人士

决定要善待自己、放松身心、热爱生活的人士

决心给自己一个不同的身心体验和理念的人士

其他各类人士........  

决定加入探索，自我负责的人群。

三，导师简介

高华峯老师25年来，带领工作坊六百余场，学员一万多人，个案咨询超过一千人次。

拥有：完形治疗师、 NLP高阶执行师、 家族治疗师、 TA咨询师、心理剧导演、伊沙兰按摩师、瑜伽导师等专业执照。

曾任

* 真善美研修中心训练师12年

* 亚太教育训练网 专业顾问

* 教育局认辅教师训练老师

* 台湾家庭教育服务中心 督导老师

专业执照：

* 完形治疗师

* N.L.P.高阶执行师

* 伊沙兰按摩师

* 瑜伽老师

* 心理剧导演

* 性教育讲师(杏陵基金会)

 四，时间、地点及收费

时间：2013年8月3日-4日（周六、周日）

收费：回馈价RMB1700元/人。外地学员食宿费自付，可统一代订酒店。

上课地点：北京，具体地点开课前一周通知大家。

报名截止时间：2013年8月1日

      报名咨询电话：18611674551 唯唯 QQ：625312342 个人微信：1746748641

五：注意事项

1，           请自备宽松衣裤

2，           自行准备毛巾一条