初夏瑜伽断食养生营 - 一段身心灵净化与升华的养生度假之旅。 减轻负荷，放慢生活节奏，净化身体，改变你与食物的关系， 轻轻松松瘦身排毒。

初夏瑜伽断食养生营

 一段身心灵净化与升华的养生度假之旅

        减轻负荷，放慢生活节奏，净化身体，改变你与食物的关系， 轻轻松松瘦身排毒。

       断食疗法是目前亚洲乃至世界最流行的养生方法之一。科学的断食可达到排除体内垃圾，提高免疫力，清理血液毒素，美白肌肤的功效。只要三天的科学断食就能让身体排毒及清血，五天让身体重建免疫系统的效果。 入夏之初，正是为身体进行大扫除的好时节，更是爱美女性为美丽裙裳做准备的好时机。挚成文化特举办初夏瑜伽断食营，带您进入一段身心灵净化与升华的养生度假之旅。

      本课程将邀请毕业于台湾中医学院，资深中医养生专家，DiDi老师带领。DiDi老师是古印度瑜伽八步功法密承人，也是有24年古印度瑜伽修行，20年定期瑜伽断食经验的瑜伽行者。在3天的课程中，DiDi老师会通过安全的 、有效的、轻松的瑜伽课程及八步功法冥想静坐、唱诵帮你改变与食物的关系，让你身心柔软平和，达到放松心灵，从而达到改善身体健康的双重效果。更重要的是你可以从中学到自古以来对断食具有最实际且丰富的古印度瑜伽修行者的经验，从而建立全新的、健康的生活理念。

全新的生活理念-改善你与食物的关系

简单柔和的体位瑜伽-放松身体

      古印度瑜伽八步功法静坐冥想、唱诵-全面净化心灵，排除焦虑，减轻压力，灌入全新正能量。

      断食并不等于零摄入，我们会提供科学搭配的果餐，以帮助达到身体清理+疗愈+完善免疫系统的非凡效果。

报名资讯：

课程时间：6月15-6月17日

地点：上海

课程费用：3800元（不包括住宿费用）

报名咨询电话：然然（13918188397    021-50196800）

公众微信平台：挚成智慧          微信号：shzhicheng

请学员务必在课程前签到，我们会发放胸牌（听课证）

◆ 为保证本次课程的顺利召开，酒店必须登记本人身份证方能入住,请您务必携带身份证。  

◆ 为了保障学员的权益和老师的课程内容不外漏，包和手机、录像机、录音笔等禁止带进会场。一经发现会务组代为保管。

◆ 为了不影响您的学习，请您妥善保管好“胸牌（听课证）”。上课时凭此证入场。

◆ 为保证学员有一个良好的学习环境，家属及孩子不能入场。